Sportember

Zet Sportember 2018 in jouw agenda! Bekijk hieronder al het aanbod waar je gratis gebruik van kunt maken. Wil je jouw aanbod ook hier hebben? Laat het ons weten!
27 Aug
Dansen

Dansen

Diverse tijden en diverse dagen

Danshuis Venray

Danshuis Venray heeft een gevarieerd dansaanbod voor kinderen, jongeren en volwassenen. Voor iedere leeftijd is er aanbod, waarbij doorstroming naar een volgende groep goed aansluit.
Het belangrijkste doel is de leerlingen de technieken van ballet en dans aan te leren en het dansgevoel te ontwikkelen en in een vriendelijke sfeer plezier te laten beleven aan dans en muziek. Plezier beleven aan dans en je ontwikkelen op het niveau dat bij je past. Daar gaat het om bij dans. Wij bieden dan ook een gevarieerd aanbod.

De hele week staat in het teken van de ontdekweek, voor zowel kids als volwassenen. Kijk voor het complete aanbod op: http://www.danshuisvenray.nl/lesrooster.html.

 

Danshuis Venray
locatie Kunstencentrum Jerusalem
Heuvelstraat 4, 5801 XZ Venray
Studio 1 en 2

Website Danshuis Venray
28 Aug
Dansen

Dansen

Diverse tijden en diverse dagen

Danshuis Venray

Danshuis Venray heeft een gevarieerd dansaanbod voor kinderen, jongeren en volwassenen. Voor iedere leeftijd is er aanbod, waarbij doorstroming naar een volgende groep goed aansluit.
Het belangrijkste doel is de leerlingen de technieken van ballet en dans aan te leren en het dansgevoel te ontwikkelen en in een vriendelijke sfeer plezier te laten beleven aan dans en muziek. Plezier beleven aan dans en je ontwikkelen op het niveau dat bij je past. Daar gaat het om bij dans. Wij bieden dan ook een gevarieerd aanbod.

De hele week staat in het teken van de ontdekweek, voor zowel kids als volwassenen. Kijk voor het complete aanbod op: http://www.danshuisvenray.nl/lesrooster.html.

 

Danshuis Venray
locatie Kunstencentrum Jerusalem
Heuvelstraat 4, 5801 XZ Venray
Studio 1 en 2

Website Danshuis Venray
29 Aug
Dansen

Dansen

Diverse tijden en diverse dagen

Danshuis Venray

Danshuis Venray heeft een gevarieerd dansaanbod voor kinderen, jongeren en volwassenen. Voor iedere leeftijd is er aanbod, waarbij doorstroming naar een volgende groep goed aansluit.
Het belangrijkste doel is de leerlingen de technieken van ballet en dans aan te leren en het dansgevoel te ontwikkelen en in een vriendelijke sfeer plezier te laten beleven aan dans en muziek. Plezier beleven aan dans en je ontwikkelen op het niveau dat bij je past. Daar gaat het om bij dans. Wij bieden dan ook een gevarieerd aanbod.

De hele week staat in het teken van de ontdekweek, voor zowel kids als volwassenen. Kijk voor het complete aanbod op: http://www.danshuisvenray.nl/lesrooster.html.

 

Danshuis Venray
locatie Kunstencentrum Jerusalem
Heuvelstraat 4, 5801 XZ Venray
Studio 1 en 2

Website Danshuis Venray
30 Aug
Dansen

Dansen

Diverse tijden en diverse dagen

Danshuis Venray

Danshuis Venray heeft een gevarieerd dansaanbod voor kinderen, jongeren en volwassenen. Voor iedere leeftijd is er aanbod, waarbij doorstroming naar een volgende groep goed aansluit.
Het belangrijkste doel is de leerlingen de technieken van ballet en dans aan te leren en het dansgevoel te ontwikkelen en in een vriendelijke sfeer plezier te laten beleven aan dans en muziek. Plezier beleven aan dans en je ontwikkelen op het niveau dat bij je past. Daar gaat het om bij dans. Wij bieden dan ook een gevarieerd aanbod.

De hele week staat in het teken van de ontdekweek, voor zowel kids als volwassenen. Kijk voor het complete aanbod op: http://www.danshuisvenray.nl/lesrooster.html.

 

Danshuis Venray
locatie Kunstencentrum Jerusalem
Heuvelstraat 4, 5801 XZ Venray
Studio 1 en 2

Website Danshuis Venray
31 Aug
Dansen

Dansen

Diverse tijden en diverse dagen

Danshuis Venray

Danshuis Venray heeft een gevarieerd dansaanbod voor kinderen, jongeren en volwassenen. Voor iedere leeftijd is er aanbod, waarbij doorstroming naar een volgende groep goed aansluit.
Het belangrijkste doel is de leerlingen de technieken van ballet en dans aan te leren en het dansgevoel te ontwikkelen en in een vriendelijke sfeer plezier te laten beleven aan dans en muziek. Plezier beleven aan dans en je ontwikkelen op het niveau dat bij je past. Daar gaat het om bij dans. Wij bieden dan ook een gevarieerd aanbod.

De hele week staat in het teken van de ontdekweek, voor zowel kids als volwassenen. Kijk voor het complete aanbod op: http://www.danshuisvenray.nl/lesrooster.html.

 

Danshuis Venray
locatie Kunstencentrum Jerusalem
Heuvelstraat 4, 5801 XZ Venray
Studio 1 en 2

Website Danshuis Venray
01 Sep
Dansen

Dansen

Diverse tijden en diverse dagen

Danshuis Venray

Danshuis Venray heeft een gevarieerd dansaanbod voor kinderen, jongeren en volwassenen. Voor iedere leeftijd is er aanbod, waarbij doorstroming naar een volgende groep goed aansluit.
Het belangrijkste doel is de leerlingen de technieken van ballet en dans aan te leren en het dansgevoel te ontwikkelen en in een vriendelijke sfeer plezier te laten beleven aan dans en muziek. Plezier beleven aan dans en je ontwikkelen op het niveau dat bij je past. Daar gaat het om bij dans. Wij bieden dan ook een gevarieerd aanbod.

De hele week staat in het teken van de ontdekweek, voor zowel kids als volwassenen. Kijk voor het complete aanbod op: http://www.danshuisvenray.nl/lesrooster.html.

 

Danshuis Venray
locatie Kunstencentrum Jerusalem
Heuvelstraat 4, 5801 XZ Venray
Studio 1 en 2

Website Danshuis Venray
01 Sep
Personal Training

Personal Training

09.00 - 10.00 uur

VieStyle

Personal Training op afspraak, minimale leeftijd is 18 jaar. Steeds vaker kiezen mensen voor een eigen trainer om hun persoonlijke doelstelling ook daadwerkelijk te kunnen realiseren. Onze diensten zijn gericht op zowel individuele training als training in kleine groepen. Wat mag je verwachten? Persoonlijke aandacht, kwaliteit, efficiënt en doelgericht trainen door leuke en uitdagende oefeningen zowel indoor als outdoor activiteiten voor recreant tot wedstrijdsporter.

VieStyle
Haag 2, 5815 CB Merselo

Website VieStyle
02 Sep
Traplooprun

Traplooprun

10.00 - 14.00

VieStyle

Eén obstakel, één doel, 10 verdiepingen, 160 treden: De Top.
Ga voor meer informatie naar: http://viestyle.nl/page6.html

De Hoge Beek
Noordsingel, Venray

Website Traplooprun
03 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
03 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

03 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
03 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

03 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
03 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
03 Sep
Zwemles voor vrouwen

Zwemles voor vrouwen

13.15 - 13.45

Laco Sportcentrum Venray

Zwemvaardigheidslessen die uitsluitend voor vrouwen zijn bestemd. Vrouwen van 18 jaar of ouder in en om Venray, die alléén met vrouwen willen – leren – zwemmen, zonder mannen in hun omgeving, kunnen hiervoor bij Laco terecht.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
03 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
03 Sep
Gymnastiek Sint Joriskwartier

Gymnastiek Sint Joriskwartier

15.00 - 16.00

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 55 plussers.

Sint Joriskwartier
Struikheide 3, 5804 XG Venray

Website Samen in Beweging
03 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
03 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
03 Sep
Beweeg Bewust Venray

Beweeg Bewust Venray

20.00 - 21.00

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 65 plussers.

Gymzaal Sbo Focus Venray
Groenewoltsepad 2, 5801 AP Venray

Website Samen in Beweging
03 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
04 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
04 Sep
Bokstraining

Bokstraining

Di 09.00 - 09.55, Vr 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

Bokstraining van Laco is een intensieve en gevarieerde training waarmee je aan je conditie kunt werken en die daarnaast ook nog eens een boost geeft aan je zelfvertrouwen. Tijdens de training werk je aan alle spieren in heel je lichaam.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum
04 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

04 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

04 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
04 Sep
Body Shape

Body Shape

Di 10.05 - 11.00, Do 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Core is een wetenschappelijk bewezen trainingsformule waarbij je op een snelle en verantwoorde manier de spieren uit het centrum van het lichaam (de core) traint. In motiverende groepslessen van slechts 30 minuten komen buik, billen en rug aan bod tijdens een efficiënte workout.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
04 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
04 Sep
Dansen Castenray

Dansen Castenray

14.30 - 15.30

Samen in Beweging

Een dansgroep bestaande uit 13 personen die op dinsdagmiddag met veel plezier onder begeleiding van een professionele dansdocent een uur dansen. Dit heet ook wel werelddansen omdat ze dansen doen uit verschillende landen en ook op moderne muziek dansen. Het dansen gebeurt in kringopstelling en rijopstelling.

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Gemeenschapshuis De Wis
Matthiasstraat 2, 5811AN Castenray

Website Samen in Beweging
04 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
04 Sep
Zwemles volwassenen

Zwemles volwassenen

18.15 - 19.00

Laco Sportcentrum Venray

In ons waterrijke land zijn zwemdiploma’s geen overbodige luxe. Daarom biedt Laco een volwassen zwemles aan.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
04 Sep
Total Body Workout

Total Body Workout

Di 19.00 - 19.55, Wo 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

Wil je werken aan je conditie? Bij Laco sportcentrum Venray kun je gebruik maken van de groepsleszaal waar uitdagende total body workout groepslessen worden verzorgd.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
04 Sep
Gymnastiekgroep Dames

Gymnastiekgroep Dames

19.30 - 20.30

Gymnastiekvereniging Wanssum

Wij geven gymlessen voor dames in een damesgymgroep op dinsdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur. Wij zijn de hele maand september op dit tijdstip te vinden in de Zandhoek(gymzaal) in Wanssum. Ingang aan de zijkant. Kom jij ook een keer mee doen? 

 

De Zandhoek
St. Leonardsweg 1, 5861 BN Wanssum

Website Gymnastiekvereniging Wanssum
04 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
04 Sep
Yoga

Yoga

Di 20.05 - 21.00, Vr 13.30 - 14.25

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Yoga is een training die is gebaseerd op Yoga- en Tai Chi-oefeningen uit het Verre Oosten, waar balans een belangrijk begrip is: zowel lichamelijk als geestelijk moet je in conditie zijn.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
05 Sep
Aquavitaal

Aquavitaal

Wo 08.30 - 09.15, Do 09.15 - 10.00 & 10.00 - 10.45, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaVitaal is een actieve workout van 45 minuten om vitaal te blijven. De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen wordt er op passende muziek gewerkt en worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
05 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
05 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

05 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

05 Sep
Aquafit trimzwemmen

Aquafit trimzwemmen

Wo 10.00 - 10.45, Vr 11.45 - 12.30

Laco Sportcentrum Venray

AquaFit is een groepsles zwemmen die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een instructeur.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
05 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
05 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
05 Sep
Gymnastiek De Mulder

Gymnastiek De Mulder

10.30 - 11.30

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 55 plussers.

Wijk Ontmoetingscentrum de Mulder
Veltumse Kleffen 68, 5801 SJ Venray

Website Samen in Beweging
05 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
05 Sep
Bewegen op maat Vincentiushof

Bewegen op maat Vincentiushof

15.00 - 15.45

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Bewegen hoeft niet saai te zijn, zeker niet als u het in groepsverband doet: u beweegt samen en je hebt plezier met elkaar.
Er is altijd wel een activiteit bij u in de buurt. U bent van harte welkom bij onze activiteiten.

Groepswoning Vincentiushof
Vincentiushof 3 en 4, 5801 DT Venray

Website Samen in Beweging
05 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
05 Sep
Gymnastiek

Gymnastiek

18.00 - 20.00

Gymnastiekvereniging Wanssum

Gymlessen voor kinderen van de basisschool op woensdag van 18.00 uur tot 19.00 uur voor kinderen van groep 3,4 en 5 en van 19.00 uur tot 20.00 uur voor kinderen van 6,7 en 8. Wij zijn de hele maand september op deze tijdstippen te vinden in de Zandhoek(gymzaal) in Wanssum. Ingang aan de zijkant. 
Kom jij ook een keer mee doen? 

de Zandhoek
St. Leonardsweg 1, 5861 BN Wanssum

Website Gymnastiekvereniging Wanssum
05 Sep
Total Body Workout

Total Body Workout

Di 19.00 - 19.55, Wo 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

Wil je werken aan je conditie? Bij Laco sportcentrum Venray kun je gebruik maken van de groepsleszaal waar uitdagende total body workout groepslessen worden verzorgd.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
05 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
05 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
05 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
06 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

06 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
06 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
06 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

06 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
06 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
06 Sep
Body Shape

Body Shape

Di 10.05 - 11.00, Do 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Core is een wetenschappelijk bewezen trainingsformule waarbij je op een snelle en verantwoorde manier de spieren uit het centrum van het lichaam (de core) traint. In motiverende groepslessen van slechts 30 minuten komen buik, billen en rug aan bod tijdens een efficiënte workout.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
06 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
06 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
06 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
06 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
07 Sep
Aquavitaal

Aquavitaal

Wo 08.30 - 09.15, Do 09.15 - 10.00 & 10.00 - 10.45, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaVitaal is een actieve workout van 45 minuten om vitaal te blijven. De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen wordt er op passende muziek gewerkt en worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
07 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

07 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
07 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
07 Sep
Bokstraining

Bokstraining

Di 09.00 - 09.55, Vr 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

Bokstraining van Laco is een intensieve en gevarieerde training waarmee je aan je conditie kunt werken en die daarnaast ook nog eens een boost geeft aan je zelfvertrouwen. Tijdens de training werk je aan alle spieren in heel je lichaam.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum
07 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

07 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
07 Sep
Aquafit trimzwemmen

Aquafit trimzwemmen

Wo 10.00 - 10.45, Vr 11.45 - 12.30

Laco Sportcentrum Venray

AquaFit is een groepsles zwemmen die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een instructeur.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
07 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
07 Sep
Bewegen op maat Vincentiushof

Bewegen op maat Vincentiushof

15.00 - 15.45

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Bewegen hoeft niet saai te zijn, zeker niet als u het in groepsverband doet: u beweegt samen en je hebt plezier met elkaar.
Er is altijd wel een activiteit bij u in de buurt. U bent van harte welkom bij onze activiteiten.

Groepswoning Vincentiushof
Vincentiushof 3 en 4, 5801 DT Venray

Website Samen in Beweging
07 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
07 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
07 Sep
Yoga

Yoga

Di 20.05 - 21.00, Vr 13.30 - 14.25

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Yoga is een training die is gebaseerd op Yoga- en Tai Chi-oefeningen uit het Verre Oosten, waar balans een belangrijk begrip is: zowel lichamelijk als geestelijk moet je in conditie zijn.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
08 Sep
Proefles: Beginnen met hardlopen

Proefles: Beginnen met hardlopen

08.30

ATV Venray

Op zaterdag 8 september 2018 is de 1e training van de nieuwe cursus Yakult Start to Run. De eerste training is ook een proefles. Twijfel je of hardlopen iets voor jou is? Dan is dit je kans om het uit te proberen!
De training staat onder leiding van gediplomeerde trainers. Interesse?! Aanmelden via lopersgroep@atvvenray.nl

Sportpark De Wie├źn
Sportlaan 1, 5801 AH Venray

Website ATV Venray
08 Sep
Personal Training

Personal Training

09.00 - 10.00 uur

VieStyle

Personal Training op afspraak, minimale leeftijd is 18 jaar. Steeds vaker kiezen mensen voor een eigen trainer om hun persoonlijke doelstelling ook daadwerkelijk te kunnen realiseren. Onze diensten zijn gericht op zowel individuele training als training in kleine groepen. Wat mag je verwachten? Persoonlijke aandacht, kwaliteit, efficiënt en doelgericht trainen door leuke en uitdagende oefeningen zowel indoor als outdoor activiteiten voor recreant tot wedstrijdsporter.

VieStyle
Haag 2, 5815 CB Merselo

Website VieStyle
08 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

08 Sep
Venrayse vrijwilligersmarkt met vraag en aanbod voor jong en oud

Venrayse vrijwilligersmarkt met vraag en aanbod voor jong en oud

14.00 - 17.00

Samenwerking tussen Match voor vrijwilligers, Stichting Vitaal Kapitaal, Synthese en de gemeente Venray.

Zaterdagmiddag 8 september wordt de tweede ‘Venrayse Vrijwilligersmarkt’ georganiseerd. Tussen 14.00 en 17.00 kunt u de markt vinden op het Schouwburgplein in Venray.

Deze markt is een ideale manier om verbindingen te leggen tussen inwoners van Venray die vrijwilligerswerk willen doen en de organisaties die graag willen kennismaken met deze gemotiveerde mensen. Wil je deelnemen aan de markt? Of wil je jezelf in gaan zetten als vrijwilliger? Kom kijken!

Organisaties en initiatieven die zich nog niet hebben aangemeld kunnen zich hier aanmelden.

Schouwburgplein 1, 5801 BV Venray

Website Match
08 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
08 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
09 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

09 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
10 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

10 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
10 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
10 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

10 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
10 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
10 Sep
Gymnastiek Rooyhof

Gymnastiek Rooyhof

10.30 - 11.30

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Verpleeghuis Beukenrode
Beukenlaan 1, 5802 CJ Venray

Website Samen in Beweging
10 Sep
Zwemles voor vrouwen

Zwemles voor vrouwen

13.15 - 13.45

Laco Sportcentrum Venray

Zwemvaardigheidslessen die uitsluitend voor vrouwen zijn bestemd. Vrouwen van 18 jaar of ouder in en om Venray, die alléén met vrouwen willen – leren – zwemmen, zonder mannen in hun omgeving, kunnen hiervoor bij Laco terecht.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
10 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
10 Sep
Gymnastiek Sint Joriskwartier

Gymnastiek Sint Joriskwartier

15.00 - 16.00

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 55 plussers.

Sint Joriskwartier
Struikheide 3, 5804 XG Venray

Website Samen in Beweging
10 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
10 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
10 Sep
Beweeg Bewust Venray

Beweeg Bewust Venray

20.00 - 21.00

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 65 plussers.

Gymzaal Sbo Focus Venray
Groenewoltsepad 2, 5801 AP Venray

Website Samen in Beweging
10 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
11 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
11 Sep
Bokstraining

Bokstraining

Di 09.00 - 09.55, Vr 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

Bokstraining van Laco is een intensieve en gevarieerde training waarmee je aan je conditie kunt werken en die daarnaast ook nog eens een boost geeft aan je zelfvertrouwen. Tijdens de training werk je aan alle spieren in heel je lichaam.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum
11 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

11 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

11 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
11 Sep
Body Shape

Body Shape

Di 10.05 - 11.00, Do 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Core is een wetenschappelijk bewezen trainingsformule waarbij je op een snelle en verantwoorde manier de spieren uit het centrum van het lichaam (de core) traint. In motiverende groepslessen van slechts 30 minuten komen buik, billen en rug aan bod tijdens een efficiënte workout.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
11 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
11 Sep
Dansen Castenray

Dansen Castenray

14.30 - 15.30

Samen in Beweging

Een dansgroep bestaande uit 13 personen die op dinsdagmiddag met veel plezier onder begeleiding van een professionele dansdocent een uur dansen. Dit heet ook wel werelddansen omdat ze dansen doen uit verschillende landen en ook op moderne muziek dansen. Het dansen gebeurt in kringopstelling en rijopstelling.

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Gemeenschapshuis De Wis
Matthiasstraat 2, 5811AN Castenray

Website Samen in Beweging
11 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
11 Sep
Zwemles volwassenen

Zwemles volwassenen

18.15 - 19.00

Laco Sportcentrum Venray

In ons waterrijke land zijn zwemdiploma’s geen overbodige luxe. Daarom biedt Laco een volwassen zwemles aan.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
11 Sep
Total Body Workout

Total Body Workout

Di 19.00 - 19.55, Wo 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

Wil je werken aan je conditie? Bij Laco sportcentrum Venray kun je gebruik maken van de groepsleszaal waar uitdagende total body workout groepslessen worden verzorgd.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
11 Sep
Gymnastiekgroep Dames

Gymnastiekgroep Dames

19.30 - 20.30

Gymnastiekvereniging Wanssum

Wij geven gymlessen voor dames in een damesgymgroep op dinsdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur. Wij zijn de hele maand september op dit tijdstip te vinden in de Zandhoek(gymzaal) in Wanssum. Ingang aan de zijkant. Kom jij ook een keer mee doen? 

 

De Zandhoek
St. Leonardsweg 1, 5861 BN Wanssum

Website Gymnastiekvereniging Wanssum
11 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
11 Sep
Yoga

Yoga

Di 20.05 - 21.00, Vr 13.30 - 14.25

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Yoga is een training die is gebaseerd op Yoga- en Tai Chi-oefeningen uit het Verre Oosten, waar balans een belangrijk begrip is: zowel lichamelijk als geestelijk moet je in conditie zijn.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
12 Sep
Aquavitaal

Aquavitaal

Wo 08.30 - 09.15, Do 09.15 - 10.00 & 10.00 - 10.45, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaVitaal is een actieve workout van 45 minuten om vitaal te blijven. De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen wordt er op passende muziek gewerkt en worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
12 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

12 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
12 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

12 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
12 Sep
Aquafit trimzwemmen

Aquafit trimzwemmen

Wo 10.00 - 10.45, Vr 11.45 - 12.30

Laco Sportcentrum Venray

AquaFit is een groepsles zwemmen die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een instructeur.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
12 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
12 Sep
Gymnastiek De Mulder

Gymnastiek De Mulder

10.30 - 11.30

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 55 plussers.

Wijk Ontmoetingscentrum de Mulder
Veltumse Kleffen 68, 5801 SJ Venray

Website Samen in Beweging
12 Sep
Hardlooptraining

Hardlooptraining

13.30 - 14.30

Venrayse Singelloop

Doelgroep 6 t/m 13 jaar

Voorbereiding/training:
Ook deze editie van de Venray Singelloop willen wij je de mogelijkheid bieden om te trainen voor deelname. De jeugdtrainingen zijn voor de jeugd tussen de 6 en 13 jaar (deelnemers aan de Spring KidsRuns).
Doe mee aan de gratis trainingen op woensdagmiddagen van 13.30 tot 14.30. De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan van ATV te Venray.
De training zijn op alle woensdagen in september (12, 19, 26 september, en 3 oktober).  De deelname is voor alle kinderen kosteloos.

Vragen / informatie?
Heeft u vragen of wilt u meer informatie over de trajecten voor de jeugd, dan kunt u een e-mail sturen aan Bianka Mulders via het emailadres b.mulders@venraysesingelloop.nl

Sportlaan 1, 5801 AH Venray

Website Venrayse Singelloop
12 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
12 Sep
Bewegen op maat Vincentiushof

Bewegen op maat Vincentiushof

15.00 - 15.45

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Bewegen hoeft niet saai te zijn, zeker niet als u het in groepsverband doet: u beweegt samen en je hebt plezier met elkaar.
Er is altijd wel een activiteit bij u in de buurt. U bent van harte welkom bij onze activiteiten.

Groepswoning Vincentiushof
Vincentiushof 3 en 4, 5801 DT Venray

Website Samen in Beweging
12 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
12 Sep
Gymnastiek

Gymnastiek

18.00 - 20.00

Gymnastiekvereniging Wanssum

Gymlessen voor kinderen van de basisschool op woensdag van 18.00 uur tot 19.00 uur voor kinderen van groep 3,4 en 5 en van 19.00 uur tot 20.00 uur voor kinderen van 6,7 en 8. Wij zijn de hele maand september op deze tijdstippen te vinden in de Zandhoek(gymzaal) in Wanssum. Ingang aan de zijkant. 
Kom jij ook een keer mee doen? 

de Zandhoek
St. Leonardsweg 1, 5861 BN Wanssum

Website Gymnastiekvereniging Wanssum
12 Sep
Total Body Workout

Total Body Workout

Di 19.00 - 19.55, Wo 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

Wil je werken aan je conditie? Bij Laco sportcentrum Venray kun je gebruik maken van de groepsleszaal waar uitdagende total body workout groepslessen worden verzorgd.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
12 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
12 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
12 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
13 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
13 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

13 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
13 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

13 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
13 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
13 Sep
Body Shape

Body Shape

Di 10.05 - 11.00, Do 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Core is een wetenschappelijk bewezen trainingsformule waarbij je op een snelle en verantwoorde manier de spieren uit het centrum van het lichaam (de core) traint. In motiverende groepslessen van slechts 30 minuten komen buik, billen en rug aan bod tijdens een efficiënte workout.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
13 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
13 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
13 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
13 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
14 Sep
Aquavitaal

Aquavitaal

Wo 08.30 - 09.15, Do 09.15 - 10.00 & 10.00 - 10.45, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaVitaal is een actieve workout van 45 minuten om vitaal te blijven. De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen wordt er op passende muziek gewerkt en worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
14 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
14 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

14 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
14 Sep
Bokstraining

Bokstraining

Di 09.00 - 09.55, Vr 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

Bokstraining van Laco is een intensieve en gevarieerde training waarmee je aan je conditie kunt werken en die daarnaast ook nog eens een boost geeft aan je zelfvertrouwen. Tijdens de training werk je aan alle spieren in heel je lichaam.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum
14 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

14 Sep
Aquafit trimzwemmen

Aquafit trimzwemmen

Wo 10.00 - 10.45, Vr 11.45 - 12.30

Laco Sportcentrum Venray

AquaFit is een groepsles zwemmen die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een instructeur.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
14 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
14 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
14 Sep
Bewegen op maat Vincentiushof

Bewegen op maat Vincentiushof

15.00 - 15.45

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Bewegen hoeft niet saai te zijn, zeker niet als u het in groepsverband doet: u beweegt samen en je hebt plezier met elkaar.
Er is altijd wel een activiteit bij u in de buurt. U bent van harte welkom bij onze activiteiten.

Groepswoning Vincentiushof
Vincentiushof 3 en 4, 5801 DT Venray

Website Samen in Beweging
14 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
14 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
14 Sep
Yoga

Yoga

Di 20.05 - 21.00, Vr 13.30 - 14.25

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Yoga is een training die is gebaseerd op Yoga- en Tai Chi-oefeningen uit het Verre Oosten, waar balans een belangrijk begrip is: zowel lichamelijk als geestelijk moet je in conditie zijn.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
15 Sep
Personal Training

Personal Training

09.00 - 10.00 uur

VieStyle

Personal Training op afspraak, minimale leeftijd is 18 jaar. Steeds vaker kiezen mensen voor een eigen trainer om hun persoonlijke doelstelling ook daadwerkelijk te kunnen realiseren. Onze diensten zijn gericht op zowel individuele training als training in kleine groepen. Wat mag je verwachten? Persoonlijke aandacht, kwaliteit, efficiënt en doelgericht trainen door leuke en uitdagende oefeningen zowel indoor als outdoor activiteiten voor recreant tot wedstrijdsporter.

VieStyle
Haag 2, 5815 CB Merselo

Website VieStyle
15 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

15 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
15 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
16 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

16 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
17 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

17 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
17 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
17 Sep
Combi Bootcamp Training

Combi Bootcamp Training

09.00 - 10.00

Bootcamp Power

Bootcamp training is, in groepsverband, werken aan je eigen lichaam. Intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat altijd buiten, in de frisse lucht. Bij de bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De trainingen vinden plaats op wisselende locaties en zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Iedere training is anders. Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

 

17 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

17 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
17 Sep
Zumba Gold

Zumba Gold

10.00 - 11.00

Enjoy, Zumba!

Doelgroep: 55+

WOC 't Schopke, Veltumse Kleffe 68, Venray

Website Enjoy, Zumba!
17 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
17 Sep
Gymnastiek Rooyhof

Gymnastiek Rooyhof

10.30 - 11.30

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Verpleeghuis Beukenrode
Beukenlaan 1, 5802 CJ Venray

Website Samen in Beweging
17 Sep
Zwemles voor vrouwen

Zwemles voor vrouwen

13.15 - 13.45

Laco Sportcentrum Venray

Zwemvaardigheidslessen die uitsluitend voor vrouwen zijn bestemd. Vrouwen van 18 jaar of ouder in en om Venray, die alléén met vrouwen willen – leren – zwemmen, zonder mannen in hun omgeving, kunnen hiervoor bij Laco terecht.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
17 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
17 Sep
Gymnastiek Sint Joriskwartier

Gymnastiek Sint Joriskwartier

15.00 - 16.00

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 55 plussers.

Sint Joriskwartier
Struikheide 3, 5804 XG Venray

Website Samen in Beweging
17 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
17 Sep
Groepsavond sport, spel en creatief

Groepsavond sport, spel en creatief

18.15 - 19.45 uur

Spelvereniging De Springplank

Doelgroep: vanaf 5 jaar t/m groep 5

Wij leveren als jeugdclub een positieve bijdrage aan de ontwikkeling van kinderen door het bieden van sport, spel en creatie, waarbij plezier, samenwerken en laagdrempelig zijn voorop staat.

Dit betekent voor onze leden:
Ieder kind is welkom, we werken wensgericht en we leveren maatwerk.

Ons team:
Is enthousiast, gemotiveerd en toegewijd, bestaat uit vertrouwde gezichten en heeft kennis en ervaring.

Daardoor bieden wij een programma:
Dat vernieuwend, uitdagend en grensverleggend is, waarin rekening wordt gehouden met de wensen van de kinderen en dat nooit saai is.

Aanmelden mag van tevoren via info@springplankvenray.nl, je mag ook gewoon binnen lopen!

Beukenlaan 4, 5802 CK Venray

Website Springplank
17 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
17 Sep
Beweeg Bewust Venray

Beweeg Bewust Venray

20.00 - 21.00

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 65 plussers.

Gymzaal Sbo Focus Venray
Groenewoltsepad 2, 5801 AP Venray

Website Samen in Beweging
17 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
18 Sep
Bokstraining

Bokstraining

Di 09.00 - 09.55, Vr 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

Bokstraining van Laco is een intensieve en gevarieerde training waarmee je aan je conditie kunt werken en die daarnaast ook nog eens een boost geeft aan je zelfvertrouwen. Tijdens de training werk je aan alle spieren in heel je lichaam.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum
18 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
18 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

18 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

18 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
18 Sep
Body Shape

Body Shape

Di 10.05 - 11.00, Do 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Core is een wetenschappelijk bewezen trainingsformule waarbij je op een snelle en verantwoorde manier de spieren uit het centrum van het lichaam (de core) traint. In motiverende groepslessen van slechts 30 minuten komen buik, billen en rug aan bod tijdens een efficiënte workout.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
18 Sep
Tafeltennis inloopsessie voor 50+

Tafeltennis inloopsessie voor 50+

10.30 - 14.30

TTV Red Stars

In het kader van "ouderen in beweging" organiseert tafeltennisvereniging Red Stars met medewerking van het Alzheimer café een inloop sessie met een clinic van Bettine Vriesekoop voor ouderen in het belang van gezondheid en fitheid.

TTV Red Stars
Zuidsingel 2a, 5802 EG Venray

Website TTV Red Stars
18 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
18 Sep
Dansen Castenray

Dansen Castenray

14.30 - 15.30

Samen in Beweging

Een dansgroep bestaande uit 13 personen die op dinsdagmiddag met veel plezier onder begeleiding van een professionele dansdocent een uur dansen. Dit heet ook wel werelddansen omdat ze dansen doen uit verschillende landen en ook op moderne muziek dansen. Het dansen gebeurt in kringopstelling en rijopstelling.

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Gemeenschapshuis De Wis
Matthiasstraat 2, 5811AN Castenray

Website Samen in Beweging
18 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
18 Sep
Zwemles volwassenen

Zwemles volwassenen

18.15 - 19.00

Laco Sportcentrum Venray

In ons waterrijke land zijn zwemdiploma’s geen overbodige luxe. Daarom biedt Laco een volwassen zwemles aan.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
18 Sep
Groepsavond sport, spel en creatief

Groepsavond sport, spel en creatief

18.30 - 20.00

Spelvereniging De Springplank

Doelgroep: vanaf groep 6 t/m groep 8

Wij leveren als jeugdclub een positieve bijdrage aan de ontwikkeling van kinderen door het bieden van sport, spel en creatie, waarbij plezier, samenwerken en laagdrempelig zijn voorop staat.

Dit betekent voor onze leden:
Ieder kind is welkom, we werken wensgericht en we leveren maatwerk.

Ons team:
Is enthousiast, gemotiveerd en toegewijd, bestaat uit vertrouwde gezichten en heeft kennis en ervaring.

Daardoor bieden wij een programma:
Dat vernieuwend, uitdagend en grensverleggend is, waarin rekening wordt gehouden met de wensen van de kinderen en dat nooit saai is.

Aanmelden mag van tevoren via info@springplankvenray.nl, je mag ook gewoon binnen lopen!

Beukenlaan 4, 5802 CK Venray

Website Springplank
18 Sep
Total Body Workout

Total Body Workout

Di 19.00 - 19.55, Wo 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

Wil je werken aan je conditie? Bij Laco sportcentrum Venray kun je gebruik maken van de groepsleszaal waar uitdagende total body workout groepslessen worden verzorgd.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
18 Sep
Gymnastiekgroep Dames

Gymnastiekgroep Dames

19.30 - 20.30

Gymnastiekvereniging Wanssum

Wij geven gymlessen voor dames in een damesgymgroep op dinsdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur. Wij zijn de hele maand september op dit tijdstip te vinden in de Zandhoek(gymzaal) in Wanssum. Ingang aan de zijkant. Kom jij ook een keer mee doen? 

 

De Zandhoek
St. Leonardsweg 1, 5861 BN Wanssum

Website Gymnastiekvereniging Wanssum
18 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
18 Sep
Bootcamp FITT

Bootcamp FITT

20.00 - 20.30

Bootcamp Power

Bootcamp FITT is een half uur durende high intensity training. Een korte, maar zeer intensieve workout. Het is een cardiovasculaire training waarbij alle spieren in het lichaam worden aangesproken. De training verhoogt het metabolisme, is bevorderlijk voor het verbranden van vet en het vergroot je explosieve kracht. Een bekend effect van intensieve interval training is het zogenaamde afterburn effect. Je verbrandt met deze intensieve Bootcamp FITT tot wel 24 uur na de inspanning extra calorieën.

Tijdens de training rennen we niet van locatie van locatie. Hierdoor is deze training ook geschikt voor mensen die niet van hardlopen houden, maar wel bekend zijn met de techniek van kracht- en conditieoefeningen. Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

18 Sep
Yoga

Yoga

Di 20.05 - 21.00, Vr 13.30 - 14.25

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Yoga is een training die is gebaseerd op Yoga- en Tai Chi-oefeningen uit het Verre Oosten, waar balans een belangrijk begrip is: zowel lichamelijk als geestelijk moet je in conditie zijn.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
19 Sep
Aquavitaal

Aquavitaal

Wo 08.30 - 09.15, Do 09.15 - 10.00 & 10.00 - 10.45, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaVitaal is een actieve workout van 45 minuten om vitaal te blijven. De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen wordt er op passende muziek gewerkt en worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
19 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

19 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
19 Sep
Zumba Gold

Zumba Gold

09.30 - 10.30

Enjoy, Zumba!

Doelgroep: 55+

WOC 't Schopke, Veltumse Kleffe 68, Venray

Website Enjoy, Zumba!
19 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

19 Sep
Aquafit trimzwemmen

Aquafit trimzwemmen

Wo 10.00 - 10.45, Vr 11.45 - 12.30

Laco Sportcentrum Venray

AquaFit is een groepsles zwemmen die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een instructeur.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
19 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
19 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
19 Sep
Gymnastiek De Mulder

Gymnastiek De Mulder

10.30 - 11.30

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 55 plussers.

Wijk Ontmoetingscentrum de Mulder
Veltumse Kleffen 68, 5801 SJ Venray

Website Samen in Beweging
19 Sep
Hardlooptraining

Hardlooptraining

13.30 - 14.30

Venrayse Singelloop

Doelgroep 6 t/m 13 jaar

Voorbereiding/training:
Ook deze editie van de Venray Singelloop willen wij je de mogelijkheid bieden om te trainen voor deelname. De jeugdtrainingen zijn voor de jeugd tussen de 6 en 13 jaar (deelnemers aan de Spring KidsRuns).
Doe mee aan de gratis trainingen op woensdagmiddagen van 13.30 tot 14.30. De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan van ATV te Venray.
De training zijn op alle woensdagen in september (12, 19, 26 september, en 3 oktober).  De deelname is voor alle kinderen kosteloos.

Vragen / informatie?
Heeft u vragen of wilt u meer informatie over de trajecten voor de jeugd, dan kunt u een e-mail sturen aan Bianka Mulders via het emailadres b.mulders@venraysesingelloop.nl

Sportlaan 1, 5801 AH Venray

Website Venrayse Singelloop
19 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
19 Sep
Bewegen op maat Vincentiushof

Bewegen op maat Vincentiushof

15.00 - 15.45

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Bewegen hoeft niet saai te zijn, zeker niet als u het in groepsverband doet: u beweegt samen en je hebt plezier met elkaar.
Er is altijd wel een activiteit bij u in de buurt. U bent van harte welkom bij onze activiteiten.

Groepswoning Vincentiushof
Vincentiushof 3 en 4, 5801 DT Venray

Website Samen in Beweging
19 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
19 Sep
Gymnastiek

Gymnastiek

18.00 - 20.00

Gymnastiekvereniging Wanssum

Gymlessen voor kinderen van de basisschool op woensdag van 18.00 uur tot 19.00 uur voor kinderen van groep 3,4 en 5 en van 19.00 uur tot 20.00 uur voor kinderen van 6,7 en 8. Wij zijn de hele maand september op deze tijdstippen te vinden in de Zandhoek(gymzaal) in Wanssum. Ingang aan de zijkant. 
Kom jij ook een keer mee doen? 

de Zandhoek
St. Leonardsweg 1, 5861 BN Wanssum

Website Gymnastiekvereniging Wanssum
19 Sep
Bootcamp

Bootcamp

19.00 - 20.00

Bootcamp Power

Bootcamp training is, in groepsverband, werken aan je eigen lichaam. Intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat altijd buiten, in de frisse lucht. Bij de bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De trainingen vinden plaats op wisselende locaties en zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Iedere training is anders. Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

19 Sep
Total Body Workout

Total Body Workout

Di 19.00 - 19.55, Wo 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

Wil je werken aan je conditie? Bij Laco sportcentrum Venray kun je gebruik maken van de groepsleszaal waar uitdagende total body workout groepslessen worden verzorgd.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
19 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
19 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
19 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
20 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

20 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
20 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
20 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

20 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
20 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
20 Sep
Body Shape

Body Shape

Di 10.05 - 11.00, Do 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Core is een wetenschappelijk bewezen trainingsformule waarbij je op een snelle en verantwoorde manier de spieren uit het centrum van het lichaam (de core) traint. In motiverende groepslessen van slechts 30 minuten komen buik, billen en rug aan bod tijdens een efficiënte workout.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
20 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
20 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
20 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
20 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
20 Sep
Bootcamp Plus

Bootcamp Plus

20.00 - 21.00

Bootcamp Power

Bij Bootcamp Plus is er geen druk van mega fitte groepsleden, maar je traint met medestanders die dezelfde uitdagingen hebben als jij.
De opbouw is rustiger waardoor je verantwoord en onder goede begeleiding weer op niveau komt. Ben je een startende bootcamper dan zit je goed bij de Bootcamp Plus.

Het grote voordeel van bootcamp is dat je snel je conditie opbouwt. Door regelmatig spierversterkende bewegingen en conditieopbouwende oefeningen te doen, boek je snel resultaat. Alle begin is moeilijk, maar je wordt door de trainers en je mede-bootcampers gemotiveerd om tot jouw max te gaan. Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

21 Sep
Aquavitaal

Aquavitaal

Wo 08.30 - 09.15, Do 09.15 - 10.00 & 10.00 - 10.45, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaVitaal is een actieve workout van 45 minuten om vitaal te blijven. De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen wordt er op passende muziek gewerkt en worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
21 Sep
Bokstraining

Bokstraining

Di 09.00 - 09.55, Vr 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

Bokstraining van Laco is een intensieve en gevarieerde training waarmee je aan je conditie kunt werken en die daarnaast ook nog eens een boost geeft aan je zelfvertrouwen. Tijdens de training werk je aan alle spieren in heel je lichaam.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum
21 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
21 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

21 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
21 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

21 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
21 Sep
Aquafit trimzwemmen

Aquafit trimzwemmen

Wo 10.00 - 10.45, Vr 11.45 - 12.30

Laco Sportcentrum Venray

AquaFit is een groepsles zwemmen die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een instructeur.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
21 Sep
Zumba Gold

Zumba Gold

10.00 - 11.00 uur

Enjoy, Zumba!

Doelgroep: 55+

WOC 't Schopke, Veltumse Kleffe 68, Venray

Website Enjoy, Zumba!
21 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
21 Sep
Bewegen op maat Vincentiushof

Bewegen op maat Vincentiushof

15.00 - 15.45

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Bewegen hoeft niet saai te zijn, zeker niet als u het in groepsverband doet: u beweegt samen en je hebt plezier met elkaar.
Er is altijd wel een activiteit bij u in de buurt. U bent van harte welkom bij onze activiteiten.

Groepswoning Vincentiushof
Vincentiushof 3 en 4, 5801 DT Venray

Website Samen in Beweging
21 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
21 Sep
Yoga

Yoga

Di 20.05 - 21.00, Vr 13.30 - 14.25

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Yoga is een training die is gebaseerd op Yoga- en Tai Chi-oefeningen uit het Verre Oosten, waar balans een belangrijk begrip is: zowel lichamelijk als geestelijk moet je in conditie zijn.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
21 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
22 Sep
Bootcamp

Bootcamp

08.30 - 09.30

Bootcamp Power

Bootcamp training is, in groepsverband, werken aan je eigen lichaam. Intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat altijd buiten, in de frisse lucht. Bij de bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De trainingen vinden plaats op wisselende locaties en zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Iedere training is anders. Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

22 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

22 Sep
Personal Training

Personal Training

09.00 - 10.00 uur

VieStyle

Personal Training op afspraak, minimale leeftijd is 18 jaar. Steeds vaker kiezen mensen voor een eigen trainer om hun persoonlijke doelstelling ook daadwerkelijk te kunnen realiseren. Onze diensten zijn gericht op zowel individuele training als training in kleine groepen. Wat mag je verwachten? Persoonlijke aandacht, kwaliteit, efficiënt en doelgericht trainen door leuke en uitdagende oefeningen zowel indoor als outdoor activiteiten voor recreant tot wedstrijdsporter.

VieStyle
Haag 2, 5815 CB Merselo

Website VieStyle
22 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
22 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
23 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

23 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
23 Sep

Zeskamp Vredepeel

13.00 uur

Dorpsraad Vredepeel

Een zeskamp is een sportief spel, waarbij meerdere teams tegelijk verschillende onderdelen spelen. Informatie inwinnen over of opgeven voor de zeskamp kan via vredepeel@dorpenvenray.nl

Voetbalveldje Vredepeel

Website Vredepeel
23 Sep
Boks Bootcamp

Boks Bootcamp

19.30 - 20.30

Bootcamp Power

Ben je toe aan een nieuwe uitdaging? Probeer dan eens de Boks Bootcamp!
De combinatie van boksen met bootcampen maakt de trainingen afwisselend en uitdagend. Het zorgt ervoor dat je, je hoofd op een prettige manier leeg kunt maken. De focus ligt op het ontwikkelen van kracht en het trainen van je uithoudingsvermogen, zowel fysiek als mentaal.
En dit alles lekker in de buitenlucht.

De training is voor iedereen toegankelijk. Durf jij de uitdaging aan? Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

24 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
24 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
24 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

24 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

24 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
24 Sep
Zumba Gold

Zumba Gold

10.00 - 11.00

Enjoy, Zumba!

Doelgroep: 55+

WOC 't Schopke, Veltumse Kleffe 68, Venray

Website Enjoy, Zumba!
24 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
24 Sep
Gymnastiek Rooyhof

Gymnastiek Rooyhof

10.30 - 11.30

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Verpleeghuis Beukenrode
Beukenlaan 1, 5802 CJ Venray

Website Samen in Beweging
24 Sep
Zwemles voor vrouwen

Zwemles voor vrouwen

13.15 - 13.45

Laco Sportcentrum Venray

Zwemvaardigheidslessen die uitsluitend voor vrouwen zijn bestemd. Vrouwen van 18 jaar of ouder in en om Venray, die alléén met vrouwen willen – leren – zwemmen, zonder mannen in hun omgeving, kunnen hiervoor bij Laco terecht.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
24 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
24 Sep
Gymnastiek Sint Joriskwartier

Gymnastiek Sint Joriskwartier

15.00 - 16.00

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 55 plussers.

Sint Joriskwartier
Struikheide 3, 5804 XG Venray

Website Samen in Beweging
24 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
24 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
24 Sep
Beweeg Bewust Venray

Beweeg Bewust Venray

20.00 - 21.00

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 65 plussers.

Gymzaal Sbo Focus Venray
Groenewoltsepad 2, 5801 AP Venray

Website Samen in Beweging
24 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
25 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

25 Sep
Bokstraining

Bokstraining

Di 09.00 - 09.55, Vr 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

Bokstraining van Laco is een intensieve en gevarieerde training waarmee je aan je conditie kunt werken en die daarnaast ook nog eens een boost geeft aan je zelfvertrouwen. Tijdens de training werk je aan alle spieren in heel je lichaam.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum
25 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
25 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

25 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
25 Sep
Body Shape

Body Shape

Di 10.05 - 11.00, Do 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Core is een wetenschappelijk bewezen trainingsformule waarbij je op een snelle en verantwoorde manier de spieren uit het centrum van het lichaam (de core) traint. In motiverende groepslessen van slechts 30 minuten komen buik, billen en rug aan bod tijdens een efficiënte workout.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
25 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
25 Sep
Dansen Castenray

Dansen Castenray

14.30 - 15.30

Samen in Beweging

Een dansgroep bestaande uit 13 personen die op dinsdagmiddag met veel plezier onder begeleiding van een professionele dansdocent een uur dansen. Dit heet ook wel werelddansen omdat ze dansen doen uit verschillende landen en ook op moderne muziek dansen. Het dansen gebeurt in kringopstelling en rijopstelling.

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Gemeenschapshuis De Wis
Matthiasstraat 2, 5811AN Castenray

Website Samen in Beweging
25 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
25 Sep
Zwemles volwassenen

Zwemles volwassenen

18.15 - 19.00

Laco Sportcentrum Venray

In ons waterrijke land zijn zwemdiploma’s geen overbodige luxe. Daarom biedt Laco een volwassen zwemles aan.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
25 Sep
Total Body Workout

Total Body Workout

Di 19.00 - 19.55, Wo 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

Wil je werken aan je conditie? Bij Laco sportcentrum Venray kun je gebruik maken van de groepsleszaal waar uitdagende total body workout groepslessen worden verzorgd.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
25 Sep
Gymnastiekgroep Dames

Gymnastiekgroep Dames

19.30 - 20.30

Gymnastiekvereniging Wanssum

Wij geven gymlessen voor dames in een damesgymgroep op dinsdagavond van 19.30 uur tot 20.30 uur. Wij zijn de hele maand september op dit tijdstip te vinden in de Zandhoek(gymzaal) in Wanssum. Ingang aan de zijkant. Kom jij ook een keer mee doen? 

 

De Zandhoek
St. Leonardsweg 1, 5861 BN Wanssum

Website Gymnastiekvereniging Wanssum
25 Sep
Bootcamp FITT

Bootcamp FITT

20.00 - 20.30

Bootcamp Power

Bootcamp FITT is een half uur durende high intensity training. Een korte, maar zeer intensieve workout. Het is een cardiovasculaire training waarbij alle spieren in het lichaam worden aangesproken. De training verhoogt het metabolisme, is bevorderlijk voor het verbranden van vet en het vergroot je explosieve kracht. Een bekend effect van intensieve interval training is het zogenaamde afterburn effect. Je verbrandt met deze intensieve Bootcamp FITT tot wel 24 uur na de inspanning extra calorieën.

Tijdens de training rennen we niet van locatie van locatie. Hierdoor is deze training ook geschikt voor mensen die niet van hardlopen houden, maar wel bekend zijn met de techniek van kracht- en conditieoefeningen. Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

25 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
25 Sep
Yoga

Yoga

Di 20.05 - 21.00, Vr 13.30 - 14.25

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Yoga is een training die is gebaseerd op Yoga- en Tai Chi-oefeningen uit het Verre Oosten, waar balans een belangrijk begrip is: zowel lichamelijk als geestelijk moet je in conditie zijn.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
26 Sep
Aquavitaal

Aquavitaal

Wo 08.30 - 09.15, Do 09.15 - 10.00 & 10.00 - 10.45, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaVitaal is een actieve workout van 45 minuten om vitaal te blijven. De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen wordt er op passende muziek gewerkt en worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
26 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

26 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
26 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

26 Sep
Zumba Gold

Zumba Gold

09.30 - 10.30

Enjoy, Zumba!

Doelgroep: 55+

WOC 't Schopke, Veltumse Kleffe 68, Venray

Website Enjoy, Zumba!
26 Sep
Aquafit trimzwemmen

Aquafit trimzwemmen

Wo 10.00 - 10.45, Vr 11.45 - 12.30

Laco Sportcentrum Venray

AquaFit is een groepsles zwemmen die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een instructeur.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
26 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
26 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
26 Sep
Gymnastiek De Mulder

Gymnastiek De Mulder

10.30 - 11.30

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteit is speciaal bedoeld voor 55 plussers.

Wijk Ontmoetingscentrum de Mulder
Veltumse Kleffen 68, 5801 SJ Venray

Website Samen in Beweging
26 Sep
Hardlooptraining

Hardlooptraining

13.30 - 14.30

Venrayse Singelloop

Doelgroep 6 t/m 13 jaar

Voorbereiding/training:
Ook deze editie van de Venray Singelloop willen wij je de mogelijkheid bieden om te trainen voor deelname. De jeugdtrainingen zijn voor de jeugd tussen de 6 en 13 jaar (deelnemers aan de Spring KidsRuns).
Doe mee aan de gratis trainingen op woensdagmiddagen van 13.30 tot 14.30. De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan van ATV te Venray.
De training zijn op alle woensdagen in september (12, 19, 26 september, en 3 oktober).  De deelname is voor alle kinderen kosteloos.

Vragen / informatie?
Heeft u vragen of wilt u meer informatie over de trajecten voor de jeugd, dan kunt u een e-mail sturen aan Bianka Mulders via het emailadres b.mulders@venraysesingelloop.nl

Sportlaan 1, 5801 AH Venray

Website Venrayse Singelloop
26 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
26 Sep
Bewegen op maat Vincentiushof

Bewegen op maat Vincentiushof

15.00 - 15.45

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Bewegen hoeft niet saai te zijn, zeker niet als u het in groepsverband doet: u beweegt samen en je hebt plezier met elkaar.
Er is altijd wel een activiteit bij u in de buurt. U bent van harte welkom bij onze activiteiten.

Groepswoning Vincentiushof
Vincentiushof 3 en 4, 5801 DT Venray

Website Samen in Beweging
26 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
26 Sep
Gymnastiek

Gymnastiek

18.00 - 20.00

Gymnastiekvereniging Wanssum

Gymlessen voor kinderen van de basisschool op woensdag van 18.00 uur tot 19.00 uur voor kinderen van groep 3,4 en 5 en van 19.00 uur tot 20.00 uur voor kinderen van 6,7 en 8. Wij zijn de hele maand september op deze tijdstippen te vinden in de Zandhoek(gymzaal) in Wanssum. Ingang aan de zijkant. 
Kom jij ook een keer mee doen? 

de Zandhoek
St. Leonardsweg 1, 5861 BN Wanssum

Website Gymnastiekvereniging Wanssum
26 Sep
Bootcamp

Bootcamp

19.00 - 20.00

Bootcamp Power

Bootcamp training is, in groepsverband, werken aan je eigen lichaam. Intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat altijd buiten, in de frisse lucht. Bij de bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De trainingen vinden plaats op wisselende locaties en zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Iedere training is anders. Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

26 Sep
Total Body Workout

Total Body Workout

Di 19.00 - 19.55, Wo 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

Wil je werken aan je conditie? Bij Laco sportcentrum Venray kun je gebruik maken van de groepsleszaal waar uitdagende total body workout groepslessen worden verzorgd.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
26 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
26 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
26 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
27 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
27 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
27 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

27 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

27 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
27 Sep
Body Shape

Body Shape

Di 10.05 - 11.00, Do 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Core is een wetenschappelijk bewezen trainingsformule waarbij je op een snelle en verantwoorde manier de spieren uit het centrum van het lichaam (de core) traint. In motiverende groepslessen van slechts 30 minuten komen buik, billen en rug aan bod tijdens een efficiënte workout.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
27 Sep
Power workout

Power workout

Ma 10.05 - 11.00 & 19.00 - 19.55, Wo 19.00 - 19.55, Do 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Power is een effectieve workout wanneer je wilt werken aan je hele lichaam. Je traint met een halter waarvan de gewichten zijn aangepast aan jouw wensen. Door de verschillende oefeningen tijdens de groepslessen worden je benen, billen, rug, borst, armen, schouders en buik doelgericht getraind.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
27 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
27 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
27 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
27 Sep
Aquajogging

Aquajogging

Di 20.00 - 20.45, Wo 10.45 - 11.30 & 19.30 - 20.15, Do 19.30 - 20.15

Laco Sportcentrum Venray

AquaJoggen zorgt ervoor dat je je fitter gaat voelen. In 45 minuten werk je aan je conditie in diep water waarbij de muziek mede zorgt voor een perfecte training.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
27 Sep
Bootcamp Plus

Bootcamp Plus

20.00 - 21.00

Bootcamp Power

Bij Bootcamp Plus is er geen druk van mega fitte groepsleden, maar je traint met medestanders die dezelfde uitdagingen hebben als jij.
De opbouw is rustiger waardoor je verantwoord en onder goede begeleiding weer op niveau komt. Ben je een startende bootcamper dan zit je goed bij de Bootcamp Plus.

Het grote voordeel van bootcamp is dat je snel je conditie opbouwt. Door regelmatig spierversterkende bewegingen en conditieopbouwende oefeningen te doen, boek je snel resultaat. Alle begin is moeilijk, maar je wordt door de trainers en je mede-bootcampers gemotiveerd om tot jouw max te gaan. Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

28 Sep
Aquavitaal

Aquavitaal

Wo 08.30 - 09.15, Do 09.15 - 10.00 & 10.00 - 10.45, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaVitaal is een actieve workout van 45 minuten om vitaal te blijven. De oefenvormen in het water zijn onder andere gebaseerd op het algemene dagelijkse leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Tijdens de lessen wordt er op passende muziek gewerkt en worden je spieren en gewrichten versterkt, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
28 Sep
Fysiotherapie, Fitness en masage

Fysiotherapie, Fitness en masage

Diverse tijden en diverse dagen

Van Soest Fysiotherapie & Fitness

Van Soest Ysselsteyn: Fysiotherapie, fitness en massage onder één dak. Omdat wij het belangrijk vinden dat mensen in beweging komen en blijven laten wij mensen op een prettige manier kennis maken met diverse soorten van bewegen. Kijk op onze website voor de openingstijden, mogelijkheden tot een gratis intake en het maken van een afspraak.

Van Soest Fysiotherapie & Fitness
Gezellenbaan 4a
5813 EA Ysselsteyn

Website van Soest Fysiotherapie & Fitness
28 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

28 Sep
Fit & Shape

Fit & Shape

Ma 09.00 - 09.55, Do 10.05 - 11.00, Vr 09.00 - 09.55

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Fit&Shape is een zeer gevarieerde lichaamstraining die wordt uitgevoerd op muziek van vroeger en nu. De groepslessen bestaan uit een cardiogericht gedeelte met aerobics en dansbewegingen en uit een gedeelte met krachtoefeningen. Zo verbeter je je coördinatie en kracht, terwijl je tijdens een les ook nog eens tussen de 400 en 600 calorieën verbrandt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
28 Sep
Bokstraining

Bokstraining

Di 09.00 - 09.55, Vr 19.00 - 19.55

Laco Sportcentrum Venray

Bokstraining van Laco is een intensieve en gevarieerde training waarmee je aan je conditie kunt werken en die daarnaast ook nog eens een boost geeft aan je zelfvertrouwen. Tijdens de training werk je aan alle spieren in heel je lichaam.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum
28 Sep
Senioren gymnastiek en bewegen

Senioren gymnastiek en bewegen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

28 Sep
Zumba Gold

Zumba Gold

10.00 - 11.00 uur

Enjoy, Zumba!

Doelgroep: 55+

WOC 't Schopke, Veltumse Kleffe 68, Venray

Website Enjoy, Zumba!
28 Sep
Fitness Fun lessen

Fitness Fun lessen

Anytime Fitness Venray-Centrum

Anytime Fitness, altijd in de buurt, altijd een goede workout, altijd open! Tijdens Sportember 2018 kun je bij Anytime Fitness in Venray gratis deelnemen aan de Fitness Fun lessen! Kijk voor het rooster op onze website of informeer ernaar in de club. Get to a healthier place!

Anytime Fitness Venray-Centrum
Julianasingel 5, 5802 AS Venray

Website Anytime Fitness Venray-Centrum
28 Sep
Aquafit trimzwemmen

Aquafit trimzwemmen

Wo 10.00 - 10.45, Vr 11.45 - 12.30

Laco Sportcentrum Venray

AquaFit is een groepsles zwemmen die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder professionele begeleiding van een instructeur.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
28 Sep
Small Group Training

Small Group Training

14.00 - 16.00 uur

Just Be Fit

Just Be Fit is niet alleen een fitness studio. Wij werken samen met een gewichtsconsulent, fysiotherapeuten, vitaliteitscoach, huisartsen en apotheek, waardoor het totaalplaatje breder wordt voor Just Be Fit en we nog beter kunnen inspelen op de wensen en gezondheid van mensen. Voor de volwassenen bestaat er de optie gedurende de maand sportember in de middaguren tussen 14.00 en 16.00 uur op afspraak een ‘Small Group Training’ te volgen.

Just Be Fit
Raadhuisplein 8, 5864 EH Meerlo

Website Just Be Fit
28 Sep
Bewegen op maat Vincentiushof

Bewegen op maat Vincentiushof

15.00 - 15.45

Samen in Beweging

Samen in Beweging is  een organisatie die activiteiten aanbiedt op het gebied van sport en spel, beweeg bewust, gymnastiek, ook op de stoel, werelddans, line dance, zumba gold en bewegen op muziek, yoga en sportief wandelen. Deze activiteiten zijn speciaal bedoeld voor 50 plussers.

Bewegen hoeft niet saai te zijn, zeker niet als u het in groepsverband doet: u beweegt samen en je hebt plezier met elkaar.
Er is altijd wel een activiteit bij u in de buurt. U bent van harte welkom bij onze activiteiten.

Groepswoning Vincentiushof
Vincentiushof 3 en 4, 5801 DT Venray

Website Samen in Beweging
28 Sep
Aquarobics

Aquarobics

Ma 19.15 - 20.00, Wo 19.15 - 20.00, Do 18.30 - 19.15 & 19.15 - 20.00, Vr 14.00 - 14.45

Laco Sportcentrum Venray

AquaRobics is een uitdagende workout in het water op opzwepende muziek en dé manier om swingend je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de 45 minuten durende les worden er in heup- tot borstdiep water gevarieerde oefeningen gedaan onder leiding van een ervaren instructeur. Hierbij worden soms attributen zoals dumbells gebruikt.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
28 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
28 Sep
Yoga

Yoga

Di 20.05 - 21.00, Vr 13.30 - 14.25

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Yoga is een training die is gebaseerd op Yoga- en Tai Chi-oefeningen uit het Verre Oosten, waar balans een belangrijk begrip is: zowel lichamelijk als geestelijk moet je in conditie zijn.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray
29 Sep
Bootcamp

Bootcamp

08.30 - 09.30

Bootcamp Power

Bootcamp training is, in groepsverband, werken aan je eigen lichaam. Intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat altijd buiten, in de frisse lucht. Bij de bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De trainingen vinden plaats op wisselende locaties en zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Iedere training is anders. Kijk op de website http://bootcamppower.nl/overzicht-trainingen/ voor meer informatie.

29 Sep
Personal Training

Personal Training

09.00 - 10.00 uur

VieStyle

Personal Training op afspraak, minimale leeftijd is 18 jaar. Steeds vaker kiezen mensen voor een eigen trainer om hun persoonlijke doelstelling ook daadwerkelijk te kunnen realiseren. Onze diensten zijn gericht op zowel individuele training als training in kleine groepen. Wat mag je verwachten? Persoonlijke aandacht, kwaliteit, efficiënt en doelgericht trainen door leuke en uitdagende oefeningen zowel indoor als outdoor activiteiten voor recreant tot wedstrijdsporter.

VieStyle
Haag 2, 5815 CB Merselo

Website VieStyle
29 Sep
Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Turnen, Gymnastiek en Freerunnen

Diverse tijden

St. Christoffel Venray

St.Chistoffel is een vereniging die meer aanbiedt dan alleen turnen. Een kleine 175 senioren sporten op diverse locaties in Venray en omliggende dorpen. De allerkleinste vanaf 1,5 jaar zijn al aan het sporten met hun ouders en de kleuters kunnen het Nijntje beweegdiploma halen. Ook Freerunnen er wekelijks 100 jongeren van de basisschool en het voorgezet onderwijs. Kortom een aanbod voor iedereen. Wij werken op diverse gebieden nauw samen met Venray Beweegt en stellen ook dit jaar tijdens Sportember onze deuren open zodat iedereen kan zien en vooral meedoen met alle groepen. Dit alles om lekker te bewegen! Bekijk onze website voor meer informatie en het lesrooster.

29 Sep
Proefles Bodycamp

Proefles Bodycamp

Ma 17.45 & 19.00, Di 19.00 & 20.15, Wo 09.30 & 19.00, Do 19.00, Za 09.30 & 10.45

Personal trainer Venray

Bodycamp is een perceel bosgrond van meer dan 2000m². Je traint lekker in de natuur, op een vaste locatie met een zachte ondergrond, wat beter is voor je enkels en knieën. Er is veel geïnvesteerd in trainingstoestellen en materialen. Met trainen op mijn bodycamp, verbeter je je conditie, versterk je je spieren en verbrand je gegarandeerd vet. Mits je mijn gratis voedingsadviezen volgt! Je traint gedeeltelijk in groepsverband (warming up en cooling down) en vooral met tweetallen onder deskundige begeleiding. Het accent bij bodycamp ligt bij functioneel trainen. Je voert bewegingsvaardigheden uit, die je kunt vergelijken met bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Dit betekent kracht, snelheid, explosiviteit, uithoudingsvermogen, coordinatie en balans in de vorm van trekken, slepen, duwen, sprinten, springen, tillen, hameren, gooien, boksen en krachtoefeningen. Niet leden kunnen in september een gratis proefles aanvragen. Wil je je aanmelden voor een gratis Open Group Bodycamp training? Mail dan naar info@personaltrainervenray.nl.

naast de parkeerplaats van tennisclub TCV
Kempweg 150, 5801 VV Venray

Website Bodycamp
29 Sep
Cycle indoor fietstraining

Cycle indoor fietstraining

Ma 13.30 - 14.25 & 20.05 - 21.00, Wo 10.05 - 11.00 & 20.05 - 21.00, Vr 10.05 - 11.00, Za 10.05 - 11.00

Laco Sportcentrum Venray

ClubJoy Cycle is een indoor fietstraining waarbij je op muziek werkt aan een strak lichaam en een topconditie. Het doelgerichte trainingsprogramma zorgt voor een razendsnelle vetverbranding, waardoor je buik, benen en billen vlug strakker zullen worden. Tijdens een les verbrand je ongeveer 725 calorieën.

Laco Sportcentrum Venray
Kempweg 70, 5801 VV Venray

Website Laco Sportcentrum Venray

Onze partners